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将鸡洗干净，切块汆水去掉血污，其它药食材清洗干净，所有药食材一起放入锅中，加入清水2L，大火煲开后转小火继续煲1小时，最后加盐调味即可食用。

珠航局积极协调水利电力部门保障航运用水需求，长洲枢纽水库于10月1日起调整为“每日后半夜出库流量减少至2100立方米/秒，白天出库流量增至约3100立方米/秒”的方案运行，在按计划蓄水的同时最大限度保障白天繁忙时段的航运用水。指导运行单位进一步优化船闸调度，采取分段锚泊和信用积分管理等创新措施提升过闸效率，结合上下游过闸船舶吃水、载重等不同特点及待闸船舶数量比例情况，及时实施倒闸运行。严格落实节日期间“三级带班”制度，明确专人密切跟踪“枯水期”水情雨情变化，保障及时有效控制船舶滞航产生的不良影响。(完)

多焦点软性角膜接触镜简称为多焦软镜，是一种有特殊的周边离焦设计的日戴型软性隐形眼镜。研究发现，多焦软镜能有效延缓近视度数及眼轴的增长，每年减缓屈光度进展20～30度，每年减缓眼轴增长0.1毫米，效果与角膜塑形镜相近，且佩戴舒适性良好。因此，《亚洲近视管理共识》等将多焦软镜列为近视控制的有效手段之一。

2011年9月，刚进入初中的陈明伶凭借着傲人的身高、臂长和出色的运动天赋被老师选中，进入广东省体校练习打篮球。“刚到省体那个学期，孩子才11岁，加上训练比较辛苦，她接连感冒发热了三次，但都没有跟家里人说。在第四次感冒发热时，才打电话告诉我，说想爸爸了，我听了心疼得落泪。”陈训说，那时由于担心孩子，第二天一大早就坐车到广州去看望，陪她聊天，还曾劝她如果觉得苦，就不用勉强训练，但陈明伶表示一定会坚持下去。

上海8月6日电 (记者 缪璐)2024年科普教育基地“科创筑梦”联合行动之生命安全与健康系列活动“人生能有几回搏——容国团为中国夺得第一个世界冠军65周年纪念展”6日在国际乒联博物馆和中国乒乓球博物馆(以下简称“乒博馆”)开幕，旨在让更多人了解中国乒乓球运动员容国团的生平事迹以及他对中国体育事业的巨大贡献。